Over mij

Vitaliteit begint met doen

Ik ben Jan Willem Leidekker, oprichter van Vitaal-Visie. Vitaliteit begint niet met nóg een goed advies, maar met actie. Niet alleen weten wat goed voor je is, maar het ook doén. Dat is hoe ik leef – en hoe ik anderen help om in beweging te komen, letterlijk én figuurlijk.

Als kind was ik veel buiten te vinden: voetballen, fietsen en windsurfen gaven me energie en een gevoel van vrijheid. Die passie voor beweging bracht me naar de wereld van de fysiotherapie, (top)sport en het onderwijs – en uiteindelijk naar Vitaal-Visie.

Een stevige basis: specialist in beweging en gezondheid

Ik ben opgeleid als fysiotherapeut, met specialisaties in sportfysiotherapie en manuele therapie. Jarenlang werkte ik met topsporters bij Heracles Almelo, met revalidanten na hersenletsel en chronische pijn in het revalidatiecentrum ’t Roessingh, in eerstelijnspraktijken en later in mijn eigen praktijk. Daar zag ik steeds opnieuw hetzelfde patroon: mensen en organisaties willen gezonder leven, maar raken verdwaald in goedbedoelde adviezen en kortetermijnoplossingen.

Als erkend trainer Positieve Gezondheid ontdekte ik dat gezondheid verder gaat dan fysieke klachten alleen. Het draait om het totaalplaatje: fysiek, mentaal, sociaal, zingeving én omgeving. Mijn ervaring in het onderwijs bij Saxion en mijn werk voor Twentse Koers – waar ik leefstijlprogramma’s faciliteerde en professionals samenbracht – bevestigde dat: echte vitaliteit vraagt om een bredere, duurzame aanpak.

Vitaal-Visie: een praktische aanpak voor duurzame vitaliteit

In 2024 richtte ik Vitaal-Visie op. Hier vind je geen standaardlijstjes of tijdelijke trucjes, maar slimme, werkbare oplossingen op basis van Positieve Gezondheid.

Of je nu als individu werkt aan je persoonlijke vitaliteit, of als organisatie een gezonder werkklimaat wilt creëren, ik bied begeleiding die verder gaat dan symptoombestrijding. Samen kijken we naar wat wél mogelijk is, met een aanpak die praktisch, haalbaar en duurzaam is.

Waarom ik dit doe?

Beweging is voor mij geen hobby, maar een levenshouding. Het bracht me naar de top van de Kilimanjaro en over de zware beklimmingen van de Marmotte en de Stelvio. Niet om simpelweg grenzen te verleggen, maar omdat ik geloof dat stilstand geen optie is – wie stopt met bewegen, verliest zijn balans. Het leven is als fietsen: om overeind te blijven, moet je blijven trappen. Die overtuiging drijft mij, en die passie geef ik door aan anderen.

Balans is voor mij geen vanzelfsprekendheid, maar een voortdurend proces. Als echtgenoot van Evelien en vader van twee tienerdochters weet ik hoe uitdagend het kan zijn om energie, werk en privéleven in evenwicht te houden. Juist die uitdaging houdt me scherp en herinnert me eraan dat vitaliteit niet vanzelf ontstaat – het vraagt om bewuste keuzes, zowel thuis als in mijn werk.

Klaar om écht in beweging te komen?

Wil jij – of jouw organisatie – praktisch aan de slag met vitaliteit? Laten we samen werken aan duurzame verandering.

Plan een gratis intakegesprek of neem contact op voor meer informatie. Samen zetten we de eerste stap naar een vitaler leven.