We denken met jou mee in mogelijkheden voor vraagstukken op gebied van leefstijl, Positieve Gezondheid en vitaliteit en bieden daarbij:
advies, begeleiding, coaching, workshops, trainingen en implementatietrajecten,
Gratis inloop "Wat beweegt jou?"
Wat speelt er bij jou, en wat vind je belangrijk? Dat is waar we maandagochtend vanaf 16 november 2026 mee beginnen bij Ontmoetingspark Slangenbeek in Hengelo.
We kijken samen breed naar je leven, vanuit Positieve Gezondheid. Dat doen we aan de hand van zes domeinen: je lichaam, je gevoel, wat het leven betekenis geeft, hoe goed je je leven vindt, meedoen en je dagelijks functioneren. Zo ontdek je wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en waar je zelf mee aan de slag wilt.
Het is geen les en je hoeft niets voor te bereiden. Kom alleen of neem iemand mee. Gratis, en aanmelden hoeft niet.
Tot maandag!
Op jouw plek!
Aan tafel óf op pad, in gesprek over wat jou gezond en vitaal houdt
Je loopt achter de feiten aan. Alles loopt door elkaar en aan het eind van de dag is er weinig over voor jezelf. Je hebt al vaker iets geprobeerd. Meer bewegen, eerder naar bed, minder scherm. Het hield een paar weken stand.
Dat ligt zelden aan je wilskracht. Meestal ontbreekt een helder waarom. Wie weet waarom, houdt vol.
Het gesprek
Eén gesprek van maximaal 90 minuten, alleen voor jou. We kijken breder dan alleen je lijf: naar je energie, je werk of dagbesteding, de mensen om je heen, je zin in het leven. Soms blijkt daar iets te knellen waardoor er nu geen ruimte is. Dat mag er zijn. Samen vinden we jouw waarom en een eerste stap die past bij waar je nu staat. Niet bij waar je zou moeten staan.
We sluiten aan waar het kan en waar jouw behoefte ligt. Aan de keukentafel, in de kantine, online of buiten. Zelf ga ik graag naar buiten, wandelend of op de fiets. Frisse lucht en beweging maken je hoofd leeg en geven ruimte voor nieuwe inzichten.
€149 incl. btw. Je houdt er een helder waarom en een eerste concrete stap aan over.
Wil je meer?
Voor de meeste mensen is één gesprek genoeg. Wil je een stok achter de deur, dan zijn er twee opties.
Vervolggesprek: vier weken later kijken we samen hoe het gaat, wat werkt en wat bijstelling vraagt. €89.
Samen verder: vier gesprekken in totaal, voor wie wat langer begeleiding wil bij het uitstippelen en volhouden van het eigen pad. €399.
Prijzen incl. btw.
Met wie je in gesprek gaat
Ik ben Jan Willem Leidekker. Ik werk al jaren met Positieve Gezondheid, als trainer en coach en als ontwikkelaar van vitaliteitsprogramma's in Twente. Wat ik steeds zie: mensen weten best wat gezond is. Ze weten alleen niet altijd waarom ze het voor zichzelf zouden doen. Daar begint het gesprek.
Plannen
Gesprekken zijn op maandag, woensdagochtend en vrijdagmiddag. Geef in het contactformulier je voorkeur aan, dan neem ik snel contact met je op.
Ken je iemand die dit goed kan gebruiken? Je kunt een gesprek ook cadeau geven. Laat het weten via het contactformulier.
Workshop "In je element - Ikigai"
Waar word je nou eigenlijk blij van? Wat maakt dat je 's ochtends je bed uit komt? In vier avonden verkennen we samen — in een kleine groep van zes — wat het leven voor jou de moeite waard maakt.
📍 Wijkcentrum Slangenbeek
🕖 Woensdagavond 19:00–21:00 uur
💶 €247 (4 avonden)
Natuurlijk verbinden
Vanuit Elephanti Academy organiseren wij ervaringsgerichte ontmoetingen. We verbinden onze innerlijke natuur met de natuur om ons heen. De drinkplaats staat voor het opdoen van inspiratie, delen van ervaringen en versterken van de onderlinge verbinding tussen professionals die organisch samenwerken op het gebied van de brede kijk op gezondheid, vitaliteit en mentaal welzijn.
In juni 2027 gaan we weer op pad met Alan McSmith, safarigids uit Botswana/Zuid-Afrika. Dit keer een middag, avond, overnachting en ochtend.
Ben jij coach, trainer, docent, professional op gebied van vitaliteit en/of gezondheid en wil je graag mee?
The Journey
Dit programma is ontwikkeld door The Lab of Life en is gebaseerd op de inzichten van wetenschappers Joseph Cambell en Ben Rogers over de hero’s journey en de monomythe.
Het doel van The Journey is jongeren ondersteunen in het versterken van hun gevoel van betekenis, als basis voor hun mentale welzijn.
Door storytelling beschrijven jongeren hun eigen levensverhaal, waardoor ze meer het gevoel krijgen dat de dingen die ze meegemaakt hebben zin hebben, waardevol zijn en dat ze er wat van geleerd hebben.
Daarnaast leren ze hoe ze deze inzichten in hun leven nú praktisch kunnen toepassen en concrete doelen kunnen opstellen die bijdragen aan een betekenisvol leven.
Het groepsprogramma duurt 5x 1 uur.
Als facilitator geef ik uitvoering aan dit lesprogramma en kan ik potentiële trainers in samenwerking met The Lab of Life opleiden.
Wil je als school, welzijnsorganisatie, gemeente, regio Twente, Achterhoek of Salland meer info of aan de slag met dit lesprogramma?
Maatwerk workshops, scholing & training
Vanuit het gedachtengoed Positieve Gezondheid bieden wij maatwerk lezingen, sessies, workshops, scholing en training. Daarnaast bieden wij ook de IPH-gecertificeerde training Werken met Positieve Gezondheid. Hierin werken wij samen met Werken aan Vitaliteit.
“Dankzij Vitaal-Visie heb ik een brede kijk op mijn gezondheid en weet ik waaraan ikzelf kan werken om gezond en gelukkig te zijn"
coachee na Vitaal-Plan traject