We denken met jou mee in mogelijkheden voor vraagstukken op gebied van leefstijl, positieve gezondheid en vitaliteit en bieden daarbij:
actie, coaching, implementatietrajecten, workshops en trainingen
Coaching
Meer energie en balans in je leven
Heb je het gevoel dat je continu achter de feiten aanloopt? Dat werk en privé steeds meer door elkaar lopen en je weinig tijd overhoudt voor jezelf? Ons coachingstraject helpt je om weer grip te krijgen op je energie, tijd en prioriteiten. Samen ontdekken we wat jou oplaadt en hoe je keuzes maakt die écht bij je passen. Zo voel je je niet alleen fitter en vitaler, maar haal je ook weer plezier uit je werk en dagelijks leven.
Bij Vitaal-Visie geloven we in de kracht van beweging en natuur. Daarom coachen we je het liefst tijdens een wandeling of fietstocht in de buitenlucht. Frisse lucht en beweging helpen direct om je hoofd leeg te maken en nieuwe inzichten te krijgen.
Ben jij er klaar voor om meer balans en energie te ervaren? Of ken je iemand die dit nodig heeft?
Workshop "Vind je Ikigai"
Vierdelige avondworkshop – van “Is dit het nou?” naar een kompas dat klopt
Loop je vast in werk of leven, zonder dat je écht ziek bent? In deze kleinschalige workshop (max. 6 deelnemers) ontdek je stap voor stap wat voor jou belangrijk is, waar je goed in bent en welke richting bij jou past. Met praktische werkbladen, oefeningen van hoofd naar hart en ruimte voor échte gesprekken ga je naar huis met een persoonlijk kompas én concrete vervolgstappen.
📍 Wijkcentrum Slangenbeek • 🕖 Woensdagavond 19:00–21:00 uur • 💶 €247 (4 avonden)
“Dankzij Vitaal-Visie heb ik een brede kijk op mijn gezondheid en weet ik waaraan ikzelf kan werken om gezond en gelukkig te zijn"
coachee na fietscoachingstraject